Healthy Food
মাধ্যমিক ইংরেজি পরীক্ষায় ‘Healthy Food’ বা স্বাস্থ্যকর খাবার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং সাধারণ টপিক। দৈনন্দিন জীবনে সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো খাবারের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে ইংরেজিতে গুছিয়ে লেখার দক্ষতা যাচাই করতে এটি প্রায়ই পরীক্ষায় আসে। এই গাইডে বাংলা মিডিয়ামের ছাত্রছাত্রীদের জন্য অত্যন্ত সহজ ও সাবলীল শব্দে লেখা একটি ১০০ শব্দের মডেল প্যারাগ্রাফ দেওয়া হলো। সাথে সম্পূর্ণ বঙ্গানুবাদ, গুরুত্বপূর্ণ শব্দার্থ, সাধারণ কিছু ভুল এবং পরীক্ষায় বেশি নম্বর পাওয়ার কার্যকরী টিপস দেওয়া হয়েছে যা তোমাদের বোর্ড পরীক্ষার প্রস্তুতিকে আরও শক্তিশালী করবে।
The Question
Write a paragraph in about 100 words on “Healthy Food”.
(What healthy food is – examples of healthy food – why we need it – harmful effects of fast food – conclusion)
Model Paragraph
Healthy food is the kind of food that keeps our body fit and mind active. It includes fresh vegetables, fruits, milk, eggs, and fish. These foods are full of essential vitamins and proteins that our body needs. They help to build a strong immune system and protect us from various diseases. On the other hand, fast food or junk food is very harmful to our health. It makes us lazy, fat, and weak. Therefore, we should strictly avoid junk food. Eating healthy food daily and drinking plenty of pure water is the only secret to living a long, happy, and energetic life.
Word Count: 104 words
বঙ্গানুবাদ
স্বাস্থ্যকর খাবার হলো সেই ধরনের খাবার যা আমাদের শরীরকে ফিট এবং মনকে সচল রাখে। এর মধ্যে রয়েছে তাজা শাকসবজি, ফলমূল, দুধ, ডিম এবং মাছ। এই খাবারগুলো আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় অপরিহার্য ভিটামিন এবং প্রোটিন দিয়ে ভরপুর। এগুলো একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা) গড়ে তুলতে সাহায্য করে এবং আমাদের বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। অন্যদিকে, ফাস্ট ফুড বা জাঙ্ক ফুড আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এটি আমাদের অলস, মোটা এবং দুর্বল করে তোলে। তাই, আমাদের কঠোরভাবে জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা উচিত। প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং প্রচুর বিশুদ্ধ জল পান করাই হলো একটি দীর্ঘ, সুখী এবং উদ্যমী জীবনযাপনের একমাত্র রহস্য।
শব্দার্থ
| Word | Meaning | Example |
|---|---|---|
| Essential | অপরিহার্য | Vitamins are essential for health. |
| Immune system | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা | Exercise builds a strong immune system. |
| Protect | রক্ষা করা | Trees protect us from heat. |
| Harmful | ক্ষতিকর | Fast food is harmful to health. |
| Avoid | এড়িয়ে চলা | We should avoid bad company. |
| Plenty | প্রচুর | Drink plenty of water every day. |
| Energetic | উদ্যমী / শক্তিতে ভরপুর | Good food makes us energetic. |
ব্যাকরণগত টিপস
এই প্যারাগ্রাফটি একটি চিরন্তন সত্য এবং ভালো অভ্যাসের বর্ণনা দিচ্ছে, তাই এটি মূলত Simple Present Tense (যেমন: is, includes, are, help, makes)-এ লেখা হয়েছে। আমাদের কর্তব্যের কথা বোঝাতে Modal Verb ‘should’ ব্যবহার করা হয়েছে। বাক্যগুলোকে সুন্দরভাবে যুক্ত করতে ‘On the other hand’, ‘Therefore’, এবং ‘and’-এর মতো Connectors ব্যবহার করা হয়েছে, যা লেখার মান উন্নত করে।
পরীক্ষায় বেশি নম্বর পাওয়ার টিপস
- প্যারাগ্রাফটি সব সময় একটিমাত্র অনুচ্ছেদে লিখবে, কোনোভাবেই মাঝখানে প্যারা চেঞ্জ করবে না।
- প্রশ্নে দেওয়া প্রতিটি পয়েন্ট (hints) যেন তোমার লেখার মধ্যে অন্তত একটি বাক্যের মাধ্যমে প্রকাশ পায়।
- খুব কঠিন ইংরেজি শব্দের পরিবর্তে সহজ, নির্ভুল এবং অর্থপূর্ণ শব্দ ব্যবহার করবে।
- এটি একটি সাধারণ সত্য ও ভালো অভ্যাস, তাই পুরো লেখাটিতে যেন Present Tense বজায় থাকে সেদিকে নজর রাখবে।
- প্যারাগ্রাফের শেষে সুস্বাস্থ্যের জন্য ভালো খাবারের প্রয়োজনীয়তার কথা জানিয়ে একটি সুন্দর উপসংহার লিখবে।
সাধারণ ভুল
- Wrong: Healthy food are good.
→ Correct: Healthy food is good. - Wrong: It keep us fit.
→ Correct: It keeps us fit. - Wrong: We should to avoid junk food.
→ Correct: We should avoid junk food. - Wrong: Fast food make us lazy.
→ Correct: Fast food makes us lazy. - Wrong: We needs vitamins.
→ Correct: We need vitamins.
FAQs
প্রশ্ন: এই প্যারাগ্রাফটি কি ‘Good Food Habits’ টপিকের জন্যও লেখা যাবে?
উত্তর: হ্যাঁ, যদি পরীক্ষায় ‘Good Food Habits’ বা ‘Junk Food vs Healthy Food’ আসে, তবে তুমি এই একই প্যারাগ্রাফ সামান্য পরিবর্তন করে সহজেই লিখতে পারো।
প্রশ্ন: প্যারাগ্রাফে ১০০ শব্দের থেকে একটু বেশি বা কম হলে কি নম্বর কাটা যাবে?
উত্তর: ১০০-১২০ শব্দের মধ্যে লেখা সবচেয়ে ভালো। দু-চারটে শব্দ কম বা বেশি হলে কোনো সমস্যা নেই, তবে অনেক বেশি লিখলে সময় নষ্ট হয় এবং ভুল হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
প্রশ্ন: প্যারাগ্রাফের শুরুতে কি শিরোনাম (Title) দেওয়া বাধ্যতামূলক?
উত্তর: হ্যাঁ, মাধ্যমিক পরীক্ষায় প্যারাগ্রাফ লেখার সময় খাতার একদম ওপরে একটি সুন্দর শিরোনাম দেওয়া অত্যন্ত জরুরি, এর জন্য পরীক্ষায় আলাদা নম্বর বরাদ্দ থাকে।
Read More
- Student Life Paragraph for Madhyamik WBBSE
- My Daily Routine Paragraph for Madhyamik WBBSE
- Importance of Discipline Paragraph for Madhyamik WBBSE
Recommended Books
- WBBSE Class 10 Question Bank
- Madhyamik English Grammar Suggestion Book
- English to Bengali Dictionary
Keep Practicing!
Want to score full marks in your English writing skills? Explore our main Madhyamik English Paragraph Writing Hub for more important topics, category-wise suggestions, and easy English study materials tailored specifically for Madhyamik 2027 students. Consistent practice with standard writing formats will make your exam preparation much stronger.
